🌱 Vì sao chúng ta cần BODYFULNESS - Thân tỉnh thức?
Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường mải mê với những kế hoạch và tư duy logic mà quên mất sự hiện diện của cơ thể. BODYFULNESS là một khóa thân nghiệm 4 ngày (22 giờ), mời bạn trở về với chính mình để nuôi dưỡng sức bền, trí tuệ cảm xúc và sự kết nối sâu sắc.
Lấy cảm hứng từ các nghiên cứu về Contact Improvisation (Bùi Tuyết Minh, 2015), kinh nghiệm ứng tác của TS. Ong Pholchai và phương pháp Body–Mind Centering (Cohen, 1993), khóa học là lời mời:
Sống chậm lại: Cảm nhận sâu hơn, hiện diện trọn vẹn hơn qua chạm, lắng nghe và tiếp đất.
Đối thoại cơ thể: Sử dụng chuyển động ứng tác như một công cụ để lắng nghe và chuyển hóa.
Tích hợp chuyên môn: Hiểu rõ trí tuệ cơ thể để tự hàn gắn và ứng dụng vào nghề nghiệp, mối quan hệ.
🌱 Trong 4 ngày, bạn sẽ đạt được những mục tiêu gì? Thay vì chỉ quan sát, chúng ta đi sâu vào thực hành để khai mở những giá trị cốt lõi:
Kết nối Thân - Tâm - Trí: Hiểu mối liên hệ mật thiết giữa cơ thể và cảm xúc trong trị liệu Múa/Chuyển động.
Giao tiếp phi ngôn từ: Khai mở trí tuệ cơ thể và tăng khả năng tự điều tiết.
Nghệ thuật Chạm: Phát triển ranh giới an toàn, sự tin cậy và đồng điệu với người khác.Quà mang về: Các kỹ thuật thực tế như "Thiết lập bản đồ thân tâm", "Xây dựng ranh giới an toàn" và nhận diện ảnh hưởng của văn hóa lên cơ thể cá nhân.
🌱 BODYFULNESS PHÙ HỢP VỚI AI?
Nhà chuyên môn: Nhà tham vấn, trị liệu, giáo viên, nhân viên y tế, người làm công tác xã hội, giám đốc nhân sự.
Người thực hành nghệ thuật & sức khỏe: Nghệ sĩ múa, Health coach, sinh viên.
Cá nhân: Người quan tâm đến phát triển bản thân, sức khỏe tinh thần và mong muốn tìm lại sự sáng tạo, kết nối.
Mô tả sự kiện: Khóa học trực tiếp 4 ngày (22 giờ)
Thời gian: 05/05/2026 – 08/05/2026 (Từ 9:00 - 16:00 hằng ngày).
Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh (Địa điểm cụ thể: TBC - To be confirmed).
THÔNG TIN CHI PHÍ
Giá trị thực của khoá học là 10.800.000. Tuy nhiên VDMT áp dụng mô hình mức phí linh hoạt để tăng khả năng tiếp cận đến tất cả mọi người.
🌸 PHÍ THAM GIA LINH HOẠT (Bạn tự chọn một trong các mức phí dưới đây tùy theo mong muốn và khả năng tài chính cá nhân)
MỨC LAN TỎA | SHARING (10.200.000 - 10.800.000 VNĐ): Bạn vững vàng tài chính & sẵn lòng hỗ trợ, góp phần tạo thêm cơ hội cho những bạn đang gặp hạn chế về kinh tế.
MỨC BỀN VỮNG | SUSTAINABLE (9.500.000 - 10.100.000 VNĐ): Mức phí tiêu chuẩn để bạn & giảng viên cùng vững vàng đồng hành xuyên suốt chương trình.
MỨC HỖ TRỢ | SUPPORTIVE (8.800.000 - 9.400.000 VNĐ): Dành cho những bạn thực sự tâm huyết nhưng đang cần chắt chiu ngân sách.
Lưu ý: Phí tham gia không bao gồm ăn trưa. BTC sẽ chuẩn bị hoa quả tươi và snack nhẹ trong giờ nghỉ. Bạn vui lòng tự chuẩn bị phần ăn trưa hoặc tự túc ăn uống tại khu vực lân cận studio để đảm bảo khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng cá nhân.
🌟HỌC BỔNG: 03 suất quà tặng 30%-50% dành cho 3 bài viết truyền cảm hứng nhất. Vui lòng gửi bài chia sẻ "Chạm & Chuyển động có ý nghĩa thế nào với bạn" tới vietnamdmt@gmail.com trước 30/04/2026 (TPHCM). (Bạn sẽ được nhận mã giảm giá qua email khi được chọn là người nhận học bổng)
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Email: vietnamdmt@gmail.com
